Не само храната е от значение за подържане на холестерола в нормални граници. Трябва да се вгледаме и в напитките, които обичаме и приемаме ежедневно. Те също влияят на нивото на холестерола. Чаят помага ли при висок холестерол? Чаят е една от най-популярните напитки по целия свят и притежава редица … ОЩЕ
Въглехидрати Въглехидратите ни дават тъй нужната ни енергия за пълноценно функциониране на целия организъм. Въглехидратите се делят на две основни … ОЩЕ
При висок холестерол трябва да се съблюдава количеството на приеманите мазнини, въглехидрати и белтъчини. Също така трябва да се добавят … ОЩЕ
Известен е ефекта на алкохола върху здравето ни – в малки количества алкохолът е полезен за холестерола и сърцето. Много … ОЩЕ
Средиземноморската диета е характерна за държавите край Средиземно море особено Южна Италия и Гърция. При тази диета се набляга на … ОЩЕ
Изследването за HDL холестерола се провежда заедно с други липидни тестове за оценка на риска от сърдечни болести. Нивото на … ОЩЕ
Много са диетите за понижаване на нивота на холестерола. Една от тях е вегетарианската. Самото й име разкрива същността на … ОЩЕ
Тази диета е представена за първи път през май 2001 г., когато the National Cholesterol Education Program NCEP (Национална програма … ОЩЕ
Общият холестерол е сумата от LDL( с малка плътност) холестерола,HDL ( с голяма плътност)холестерола, VLDL( с много малка плътност) и … ОЩЕ
Контролирането на нивото на холестерола в кръвта ще намали опасността от сърдечен удар и инсулт. Американския здравен институт, Американската сърдечна … ОЩЕ
Високият холестерол е един от големите, но контролируеми рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, инфаркт и инсулт. С повишаването на нивото … ОЩЕ
Понижаването на LDL холестерола е една от първостепенните обществени здравни инициативи в световен мащаб. Каква е ползата от понижаването на … ОЩЕ
Употребявайте храни с ниско съдържание на мазнини. Това включва пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Не ги обработвайте с мазни сосове … ОЩЕ
